नाम - चेहरे याद रखने में मदद करती है नींद

नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के एक नए शोध में पाया गया है कि नींद याददाश्त को फिर से सक्रिय करती है। यह चेहरे और नाम सीखने में मदद करती है। नेचर पार्टनर जनरल, एनपीजे साइंस ऑफ लर्निंग मैं यह अध्ययन प्रकाशित हुआ।

शोध के प्रमुख लेखक नाथन वीट मोर ने कहा, यह नींद की एक नई और रोमांटिक खोज है, यह हमें बताती है कि जिस तरह से स्मृति भंडारण में सुधार के लिए नींद के दौरान सूचना को पुनः सक्रिय किया जाता है, वह उच्च गुणवत्ता वाली नींद होती है।